إيما رادوكانو تركز على النمو وتعلمت ترتيب الأولويات بعد اللقب.

Posted : 17 December 2024

إيما رادوكانو تأملت في التحديات التي واجهتها بعد فوزها الرائع في بطولة أمريكا المفتوحة 2021، حيث صنعت التاريخ بفوزها بأول لقب لها في البطولات الكبرى وهي في الثامنة عشرة من عمرها كمتأهلة. جلب النجاح المفاجئ ضغوطًا كبيرة خارج الملعب، والتي، وفقًا لرادوكانو، استنفدت طاقتها وتركيزها. الآن، تشعر نجمة التنس البريطانية بأنها أكثر استعدادًا لإدارة تلك المتطلبات وواثقة من قدرتها على تحقيق إمكاناتها الحقيقية.

اعترفت رادوكانو بأنه في البداية كان تركيزها منصبًا فقط على التنس—اللعب والتدريب والتحسن. ومع ذلك، فقد جلب نجاحها في بطولة أمريكا المفتوحة موجة من الالتزامات خارج الملعب، والتي كافحت للتوازن بينها. وأوضحت أنه بينما لم يتراجع أخلاقيات العمل لديها في الملعب، إلا أنها لم تكن مستعدة تمامًا للضغوط الخارجية. تعلمت كيفية وضع الحدود وتحديد الأولويات وكان ذلك درسًا حاسمًا لها. وقالت: "لقد تعلمت كيفية قول لا"، مضيفة أن تنظيم وقتها بشكل فعال سمح لها باستعادة السيطرة على مسيرتها.

قد تسببت الإصابات في تعقيد رحلة رادوكانو على مدار السنوات الماضية، لكن عودتها الأخيرة إلى المستوى العالي أعادت إشعال طموحاتها. فقد أظهرت عودتها الناجحة في حملة بريطانيا في كأس بيللي جان كينغ قدرتها على الصمود، حيث فازت بكل المباريات الفردية. وفيما يتعلق بعام 2025، استعانت رادوكانو بمدرب اللياقة يوتاكا ناكامورا، المعروف بعمله مع لاعبين بارزين مثل ماريا شارابوفا ونعومي أوساكا، لمساعدتها في الحفاظ على لياقتها البدنية القصوى طوال الموسم.

أكدت رادوكانو رغبتها في المنافسة بشكل أكثر تواترًا في الموسم المقبل، مشيرة إلى أن روتينًا ثابتًا من التدريب البدني أثناء السفر سيكون مفتاح نجاحها. وتعتقد أن ممارسة "الجرعات الصغيرة" من التمرينات أثناء السفر ستساعدها على البقاء بصحة جيدة، وهو عامل حاسم نظرًا لتاريخها مع الإصابات. ومع تأكيدها على تقدمها الحالي، عبرت عن حماسها لدفع نفسها للوصول إلى أقصى إمكاناتها، قائلة: "أنا فضولية لمعرفة إلى أي مستوى يمكنني الوصول."

لقد لاقى تاريخها في تغييرات المدربين المتكررة انتقادات في الماضي، لكن رادوكانو أوضحت أن نهجها غالبًا ما تم فهمه بشكل خاطئ. وعلى عكس التصور العام، فهي تقدر الولاء وتفضل الحفاظ على علاقات طويلة الأمد مع فريقها. وأوضحت أن بعض الشراكات السابقة بب simply لم تنجح كما كان مخططًا لها، ولكن مع مدربها نيك كافاداي الآن إلى جانبها، تشعر بالاستقرار والتفاؤل بشأن نظام دعمها الحالي.

وبينما كانت تفكر في حالتها الذهنية بعد بطولة أمريكا المفتوحة، اعترفت رادوكانو بأن دافعها الفوري كان الفوز بلقب آخر في البطولات الكبرى. ومع ذلك، فهي الآن تدرك أن هذا المنظور كان غير مستدام وأدى إلى الإحباط. وصفت دافعها الحالي بأنه أكثر صدقًا، حيث تركز على الاستمتاع بالرياضة ومعرفة مدى تقدمها جسديًا وعقليًا. بالنسبة لرادوكانو، فإن الأمر الآن يتعلق بمعاملة التنس كالتحدي لاكتشاف إمكاناتها الكاملة.

مقبلًة على الموسم الجديد، تشعر رادوكانو بالحيوية والحافز من منظور جديد. لم تعد تلاحق الألقاب فحسب، بل تركز الآن على تحسين الذات والاستمتاع باللعبة. مع عقلية جديدة، ونهج منظم، وعزيمة للبقاء بصحة جيدة، تتطلع رادوكانو إلى اكتشاف مدى قدرتها على دفع نفسها وتحقيق أقصى استفادة من مسيرتها.

إيما رادوكانو تركز على النمو وتعلمت ترتيب الأولويات بعد اللقب.

ADD A COMMENT :

Hot Topics